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金博手机 - 为什么不建议孩子吃“汤泡饭”?医生:幼儿难消化,还伤胃!

时间:2020-01-09 14:26:27 来源:网络整理 作者:刺客 阅读:4475次

金博手机 - 为什么不建议孩子吃“汤泡饭”?医生:幼儿难消化,还伤胃!

金博手机,小编有一位远嫁的朋友,已经很久没见过她了。这一天刚好与她视频聊天,她一岁的小宝贝突然进入了画面,肉嘟嘟的小手一直想去摸手机镜头,嘴巴还在吧唧吧唧地吃着东西。

我:“宝宝长大了好多啊,看他吃得津津有味的,食量很ok哦。”

朋友:“哪里有,现在宝宝还不很懂嚼着吃。如果他吃米饭的话就不是现在这幅爱吃的样子了,他现在正在吃汤饭呢。家里的老人说这样比较好入口,孩子吃得也会更多。“

汤泡饭,是将汤与米饭混合,米饭浸泡在汤料中后,会变得柔软可口,易于吞咽,而且营养似乎更丰富。

看到这里,有些父母是不是眼前一亮:这非常适合不太会咀嚼和吞咽的孩子吃啊。这还解决了宝宝吃饭慢吃饭难的问题呢,也节省了成年人的喂食时间,这多好啊!

但这是错的!汤泡饭,我们不建议宝宝吃!

1、不利于咀嚼能力的练习

咀嚼能力是靠练出来的。汤泡饭很软,宝宝都不用咀嚼几次就能吞下去了,又怎么练呢?家长们不能为了省事,看宝宝吃饭慢,不会嚼东西,就想用汤泡饭来解决问题。

成长的每一步考得是经验不断积累。偷懒怠惰,不做好口腔咀嚼的练习,不仅会影响宝宝的口腔健康,严重的更可能会影响面部肌肉的对称和美观。

2、影响肠胃吸收和消化

你以为宝宝吃饭,只要吞下去了就可以被消化吸收吗?并没那么简单。

汤泡饭是把米饭和汤混合,很容易使食物在未被咀嚼充分之前就被吞下肚子里。

本来口腔应该承担咀嚼工作,并分泌足够的唾液以便将食物嚼烂并搅拌均匀,使食物在到达胃部时更容易被消化和吸收。

现在,没有了前面的咀嚼工作,胃部既要磨碎食物又要消化食物,大大增加了肠胃的负担!更糟糕的是,多余的汤水稀释了胃酸的浓度。从长远来看,这样吃饭不仅营养不能被完全吸收,而且还可能导致宝宝的胃部不适。

3、会影响宝宝的食欲

宝宝的胃容量是有限的。汤泡饭中的饭粒体积会变大,如果没有经过完全咀嚼就吞进胃部,并且因为还吃了大量的汤汁,这样会占据胃部更多空间。孩子吃东西后,很容易产生饱腹感,每餐的相应摄入量也会减少,这将影响孩子的成长和发育。

有些家长会有疑惑,汤泡饭对宝宝不好,那粥怎么样?它们从形状上看起来很像,都是大米和水的混合物,但不是很多人都说粥能养胃吗?大家不要被外表所迷惑,汤泡饭中,汤是汤,米是米;而煮熟的粥,煮熟过程中米粒已与水充分融合,变得柔软,胃部也不再需要将其捣碎,就能被胃部消化吸收。

古话说得好:民以食为天。吃饭关乎着宝宝的身体发育,是宝宝的头等大事。

但是宝宝什么应该吃?什么东西不能吃?什么对宝宝的健康有益?什么会伤害宝宝的健康?这些做家长的应及时关注,不断更新科学养育的概念。

汤泡饭不能多吃的主要原因是咀嚼不方便,会直接被孩子吞进肚子里。现在我们再也不能单纯地认为宝宝吃得多就是一件好事。

对宝宝来说,要么将米饭和汤分开吃,要么将米熬成米粥中食用。健康的饮食习惯比饭量多少更重要!

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